ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Упражнения, которые лучше всего способствовали росту мышц рук и груди — тренировка для груди, спи...

Автор: STCfit

Загружено: 2025-12-31

Просмотров: 491

Описание: Присоединяйтесь к Бену и Джейсону для обязательных шуток, музыки и советов по тренировкам — сегодня речь пойдет о груди и спине соответственно, а также о руках и плечах.

Трансформер (Сбросьте 4 кг/3 см за 6 недель):
https://stcfit.com/transformer

Посмотрите другие бесплатные ресурсы:
https://stcfit.com/stcfitwelcome

Будьте в курсе событий:
  / stcfit  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Упражнения, которые лучше всего способствовали росту мышц рук и груди — тренировка для груди, спи...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Советы бодибилдера: как я увеличил глубину спины! | Тренировка на всю спину

Советы бодибилдера: как я увеличил глубину спины! | Тренировка на всю спину

Александр Мартынкин | 110 кг в межсезонье 🔥 РЕЖИМ, ЕДА и тренировка рук

Александр Мартынкин | 110 кг в межсезонье 🔥 РЕЖИМ, ЕДА и тренировка рук

ЧЕСТНЫЙ диалог о тестостероне и фарме | НАШ ОПЫТ И СОВЕТЫ

ЧЕСТНЫЙ диалог о тестостероне и фарме | НАШ ОПЫТ И СОВЕТЫ

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Quad & calf training - Tips, mistakes, best exercises

Quad & calf training - Tips, mistakes, best exercises

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Your complete guide to training biceps - Exercise variations, technique & more

Your complete guide to training biceps - Exercise variations, technique & more

Да, наклонные тяги лучше

Да, наклонные тяги лучше

Destroying chest & back on a Friday afternoon

Destroying chest & back on a Friday afternoon

Лучшая тренировка спины для ваших целей — эксперты сравнивают 7 комплексных тренировок для спины

Лучшая тренировка спины для ваших целей — эксперты сравнивают 7 комплексных тренировок для спины

The Fastest Way To Build A MASSIVE Upper Chest! (We Were WRONG)

The Fastest Way To Build A MASSIVE Upper Chest! (We Were WRONG)

Выполняйте эти упражнения для ШИРОКИХ ШИРОКИХ МЫШЦ!

Выполняйте эти упражнения для ШИРОКИХ ШИРОКИХ МЫШЦ!

DON'T miss these angles for bigger BICEPS

DON'T miss these angles for bigger BICEPS

Best squat accessories to prevent injury in a powerlifting peak

Best squat accessories to prevent injury in a powerlifting peak

Почему Азовское море — самое опасное в мире

Почему Азовское море — самое опасное в мире

ХАСБИК НЕНАВИДИТ ВСЕХ

ХАСБИК НЕНАВИДИТ ВСЕХ

CHEST-BICEPS WORKOUT from HELL with DORIAN YATES - THIS TRAINING IS NOT FOR EVERYONE

CHEST-BICEPS WORKOUT from HELL with DORIAN YATES - THIS TRAINING IS NOT FOR EVERYONE

6 УПРАЖНЕНИЙ ДОКАЗАННЫХ АНАТОМИЕЙ И БИОМЕХАНИКОЙ ДЛЯ ПОЛНОГО РАЗВИТИЯ ГРУДИ

6 УПРАЖНЕНИЙ ДОКАЗАННЫХ АНАТОМИЕЙ И БИОМЕХАНИКОЙ ДЛЯ ПОЛНОГО РАЗВИТИЯ ГРУДИ

Everything you need to know about training delts / shoulders

Everything you need to know about training delts / shoulders

Подтягивания с отягощением и становая тяга — это все, что вам нужно для мощной спины.

Подтягивания с отягощением и становая тяга — это все, что вам нужно для мощной спины.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]