Don't Miss These Angles For Bigger Biceps

julian smith

bodybuilding

Classic bodybuilding

old school bodybuilding

bodybuilding workouts

bodybuilding motivation

Golden era bodybuilding

leg day workout

quad workout

high intensity training

tom platz style training

natural bodybuilding

Natural split

Training split

hypertrophy

daily pump training

quad guy

biceps workout

bigger arms

Автор: Julian Smith | The Daily Pump

Загружено: 2025-12-23

Просмотров: 530

Описание: 👉 If you want access to my exact daily workouts try the Daily Pump Training App free for 7 days at : https://thedailypump.app/

With an emphasis on time under tension, reps schemes, tempo, old-school bodybuilding basics and unique exercise variations, I structure my workouts to truly isolate the primary worked muscle.

00:00 — Intro
00:42 — Exercise 1 - Incline Dumbbell Curl
04:23 — Exercise 2 - Barbell Spider Curls
05:59 — Exercise 3 - Dumbbell Hammer Curl
08:03 — Exercise 4 - Double Arm Overhead Cable Curl

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Don't Miss These Angles For Bigger Biceps

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Building Massive Quads - Full Workout with Tempo & Intensity Techniques

Building Massive Quads - Full Workout with Tempo & Intensity Techniques

Штанга, лишний вес и бодибилдинг. Рецепторы Гольджи.

Штанга, лишний вес и бодибилдинг. Рецепторы Гольджи.

They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank

They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank

If you’re a natural bodybuilder, you NEED to hear this

If you’re a natural bodybuilder, you NEED to hear this

Grow Your Forearms w/ These Variations

Grow Your Forearms w/ These Variations

Выполняйте эти 3 упражнения на задние дельты, чтобы мгновенно получить объемные плечи

Выполняйте эти 3 упражнения на задние дельты, чтобы мгновенно получить объемные плечи

Training W/ 7X Mr. Olympia Phil Heath

Training W/ 7X Mr. Olympia Phil Heath

You Need To Be Training Neck!

You Need To Be Training Neck!

Тренировки на фарме и внатураху - в чем отличие #бодибилдинг #фармакология #тренировки #тренировка

Тренировки на фарме и внатураху - в чем отличие #бодибилдинг #фармакология #тренировки #тренировка

НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА ПО КОТОРОЙ 90% МУЖЧИН СТАРШЕ 40 ЛЕТ НЕ МОГУТ РАЗВИТЬ ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ГРУДНЫХ МЫШЦ

НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА ПО КОТОРОЙ 90% МУЖЧИН СТАРШЕ 40 ЛЕТ НЕ МОГУТ РАЗВИТЬ ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ГРУДНЫХ МЫШЦ

BODYBUILDERS Mocked… Until Anatoly’s 32KG Mop SCARES the Gym’s ELITE Physique King 😱💪🧹

BODYBUILDERS Mocked… Until Anatoly’s 32KG Mop SCARES the Gym’s ELITE Physique King 😱💪🧹

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Как я повредил плечи

Как я повредил плечи

Я ошибался насчет скорости выполнения повторений для роста мышц?

Я ошибался насчет скорости выполнения повторений для роста мышц?

ARM DAY WITH BLOND MYTH - CRAZIEST ARMS EVER SEEN IN BODYBUILDING - LEE PRIEST MOTIVATION

ARM DAY WITH BLOND MYTH - CRAZIEST ARMS EVER SEEN IN BODYBUILDING - LEE PRIEST MOTIVATION

The WORST Exercises for Back Width AND Thickness (and the Best)

The WORST Exercises for Back Width AND Thickness (and the Best)

Kevin Levrone training chest and shoulders

Kevin Levrone training chest and shoulders

The Muscle Building Expert: They’re Lying To You About Workout Hours! Dr Michael Israetel

The Muscle Building Expert: They’re Lying To You About Workout Hours! Dr Michael Israetel

CHEST-BICEPS WORKOUT from HELL with DORIAN YATES - THIS TRAINING IS NOT FOR EVERYONE

CHEST-BICEPS WORKOUT from HELL with DORIAN YATES - THIS TRAINING IS NOT FOR EVERYONE

HIS BICEP HAD BICEPS - HEAVY ARM DAY - RONNIE COLEMAN TRAINING MOTIVATION

HIS BICEP HAD BICEPS - HEAVY ARM DAY - RONNIE COLEMAN TRAINING MOTIVATION