Ошибка 95% женщин: ты качаешь не те мышцы! Как убрать живот после родов без Кегеля?

Описание: 🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «Код стройности»!

На мастер-классе вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги всего за 25 минут в день.


Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️

🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.

Если после родов твой живот не уходит, ты делаешь не то! 😱
💬 Ты думала, что после родов всё «само пройдет»?
— делала Кегеля 10 дней и бросила?
— надеялась, что живот «уйдет сам»?
— но ничего не изменилось?

🚫 Правда в том, что просто Кегелем не решить проблему!
❌ Кегель не прокачает глубокие мышцы тазового дна.
❌ Кегель не уберет живот и диастаз.

💡 Женский организм — это сложная система, и восстанавливаться нужно правильно!

✨ Я запустила социальную программу для женщин после родов, где ты:

✅ научишься убирать диастаз и «фартук» на животе
✅ исправишь опущение органов и другие послеродовые проблемы
✅ можешь получить СТИПЕНДИЮ на обучение!

💖 Готова наконец-то восстановиться и стать новой собой?

Как получить стипендию? Заполняйте анкету, чтобы принять участие: https://yoga-roggelin.ru/stipendia?ut...

YOGA ROGGELIN — здесь учат возвращать стройность, гибкость и уверенность.


Другие полезные видео на моем канале:

▶️ 5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯТ поход в ЗАЛ 👉🏼   • Видео  
▶️ Как убрать вываленный живот за 3 недели? Секретная техника для плоского живота👉🏼    • Как убрать вываленный живот за 3 недели? С...  
▶️Ты не поверишь! Простой комплекс не только избавит от боли, но и восстановит гормоны! 👉🏼   • Ты не поверишь! Этот простой комплекс не т...  


✅ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
   / @yoga.roggelin  

Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok:   / roggelin.yoga  
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Rutube:https://rutube.ru/channel/39210956/

#йога #оксанароггелин #тонкаяталия #плоскийживот #здоровье #мышцытазовогодна #женскоездоровье #похудениебезвреда #осанка #здоровыйпозвоночник #корсет #послеродов #послеродовоевосстановление