EP. 7 | เห็นทุกข์ จึงพ้นทุกข์ — เข้าใจทุกข์ ใจก็ไม่ทุกข์ | ธรรมะสั้นปฏิบัติได้จริง

Описание: ในธรรมะของพระพุทธเจ้า “การเห็นทุกข์ตามจริง” คือประตูสำคัญสู่ความสงบ
ไม่ใช่การหนีทุกข์ แต่คือการเข้าใจว่าใจเรากำลังยึดอะไร และยอมวางลงอย่างอ่อนโยน

EP นี้ชวนให้คุณฝึกมองทุกข์แบบมีสติ
เห็นความรู้สึกที่เกิดขึ้น แล้วเรียนรู้จากมัน
จนใจค่อยๆ เบา คลาย และพ้นทุกข์ได้ด้วยปัญญา

เนื้อหานี้เหมาะสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม ผู้เริ่มต้นฝึกสติ
และทุกคนที่ต้องการความสงบภายในใจ

—

สาระในคลิป
• เห็นทุกข์ตามจริงคืออะไร
• ทุกข์เป็นครูที่สอนใจอย่างไร
• วิธีดูทุกข์แบบไม่ซ้ำเติมตัวเอง
• การปล่อยวางที่เกิดจากปัญญา

—

✨ ฝากกดติดตามเพื่อรับชม EP ต่อไปของซีรีส์ธรรมะปฏิบัติสั้นๆ
นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันทุกวัน#ธรรมะสอนใจ #เห็นทุกข์จึงพ้นทุกข์
#ธรรมะปฏิบัติ #สติ #ปล่อยวาง
#ปัญญา #คลายทุกข์ #Dhamma
#ธรรมะสั้นๆ #ธรรมะก่อนนอน