КАК ЛОМАТЬ ВСЕХ В АРМЕ|ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Описание: Все постоянно ищут лучшие упражнения для армрестлинга, ищут гайды о том, как правильно бороться, но что, если я вам скажу, что перед тем, как начать заниматься армрестлингом, гораздо важнее для вашего прогресса сначала будет узнать о совершенно других, гораздо более важных вещах?
============================================
Автор и его контакты:
➞ Instagram -   / martin__steel  
➞ Telegram https://t.me/martin_steel_official
============================================
Искали лучшие упражнения для армрестлинга?
Что делать, если болит в локте?
Как быть с полученной травмой?
Хотели узнать, как побеждать в армрестлинге?
============================================
В этом видео я подробно объясню, какие ошибки не стоит совершать, начиная заниматься армрестлингом. Чего вам ни в коем случае не стоит делать, чтобы не заработать травмы, которые поставят крест на вашем пути, а также покажу важные упражнения для укрепления твоих рук.