Скачать
Jak mikroflora jelitowa wpływa na naszą wagę i metabolizm?
Автор: drcubala
Загружено: 2025-06-03
Просмотров: 7911
Описание:
Omawiamy, jak nasza mikroflora jelitowa może mieć ogromny wpływ na naszą wagę i metabolizm. Jeśli mamy chaos w jelitach, łatwiej jest nam przybierać na wadze. Ale gdy mikroflora jest zrównoważona, bakterie mogą pomóc w spalaniu tłuszczu i regulacji metabolizmu.
Możemy zniszczyć naszą mikroflorę, jedząc niezdrowe, przetworzone jedzenie, a przywrócić ją, jedząc warzywa, kiszonki, białko i błonnik. Ja osobiście rano jem cykorię, aby nakarmić moją mikrobiotę przed trudnym dniem.
#mikroflora #jelita #tłuszcz #metabolizm #zdrowie #odżywianie
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
