12 minutos de PURA DESTRUCCIÓN 🔥¡Primer WOD exclusivo de CROSSFIT y GIMNASIA!🔥

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¡Hola WARMERS! En el siguiente video os enseño un WOD de crossfit avanzado para los que queráis un nuevo reto. Os planteo este REVOLUCIONARIO circuito de 4 Ejercicios ¡En el que vamos a unir CROSSFIT y GIMNASIA!

¡Si no domináis los cuatro movimientos gimnásticos, no os preocupéis. Os dejo un enlace a los cuatro justo aquí debajo! 👇🏼

TUTORIAL Press to Handstand 👉🏼👉🏼    • TUTORIAL - PRESS to HANDSTAND - WARMAXINSO  
TUTORIAL Backflip 👉🏼👉🏼    • BACKFLIP Tutorial en 5 PASOS🤸‍♀️🤸‍♂️ -Apre...  
TUTORIAL Handstand Push up 👉🏼👉🏼    • Tutorial HSPU - Handstand Push Up - WX  
TUTORIAL Molinos 👉🏼👉🏼    • TUTORIAL - MOLINOS  

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