Os Hábitos Diários que Aumentam Suas Chances de Gravidez | Dr. André Vinícius - Os Sócios

Описание: O que realmente funciona para aumentar as chances de engravidar? Neste episódio, mergulhamos nos mitos e verdades sobre fertilidade e discutimos o que é essencial para quem deseja planejar uma gestação saudável. Desde a importância do sono, da alimentação e da suplementação até as relações entre sistema imunológico e fertilidade, trazemos insights valiosos baseados na ciência.

🌟 O que você vai aprender neste vídeo:
Por que a frequência das relações sexuais impacta as chances de engravidar.
Como o sistema imunológico feminino se adapta ao parceiro para favorecer a gestação.
O papel das vitaminas D, B12, ferro e outros nutrientes na fertilidade.
Como evitar os erros mais comuns na suplementação vitamínica.

✨ Destaques:
A importância do hormônio progesterona e sua relação com a vitamina D.
Como a melatonina e o sono de qualidade ajudam no equilíbrio hormonal e na fertilidade.
A verdade sobre polivitamínicos: o que funciona e o que pode atrapalhar.
Estratégias práticas para melhorar a saúde metabólica e a qualidade dos óvulos.

💡 Para quem é este vídeo:
Mulheres e casais que desejam planejar uma gravidez saudável.
Profissionais de saúde interessados em abordagens baseadas em evidências para fertilidade.
Pessoas curiosas sobre a relação entre estilo de vida e saúde reprodutiva.

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