Éviter les crampes en compétition : des pistes de solution (+ astuces quand elles sont déjà là!)

Описание: Ah les crampes en compétition... si vous êtes comme moi, c'est votre hantise ! C'est en tous cas le facteur limitant principal dans ma performance aujourd'hui. J'ai analysé le sujet et je vous explique ce que je fais / ce que je vais faire pour les éviter à l'avenir !

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