Мой странный симптом тревоги и что я с ним сделал

Описание: В этой статье я расскажу о своём странном симптоме тревоги, о том, как я раньше безуспешно пытался его остановить, как мне наконец-то удалось с ним справиться и что это значит для тревожности в целом.
Попутно я буду говорить о менее распространённых симптомах тревоги и о том, что мы можем с ними сделать. #тревога #симптомытревоги #странныесимптомытревоги

Меня зовут Тим ​​Бокс. Я психолог, и уже около 12 лет я работаю с людьми, помогая им преодолевать всевозможные эмоциональные и психологические проблемы, в частности, помогая им контролировать тревогу.

За эти годы мои клиенты описывали мне самые разные симптомы тревоги, и некоторые из них встречаются чаще других.
Все мы знаем о учащённом сердцебиении, мышечном напряжении и одышке, но существует множество редко упоминаемых симптомов тревоги, которые на самом деле встречаются чаще, чем вы думаете.

Так о чём же мы говорим?

Давайте узнаем!

Продолжительность:
00:00 — Вступление
01:00 — Необычные симптомы тревоги
02:35 — Мой странный симптом тревоги
04:29 — Попытка остановиться
06:30 — То, что наконец-то сработало
08:21 — Крайне важное заключение
09:41 — Что дальше?
10:37 - Конец

Подписывайтесь на меня:
FB: /timboxhypnotist
Insta: @timboxmindcoach
TikTok: @timboxmindcoach

Ресурсы:
Моё выступление на TEDx: https://www.youtube.com/watch?v=ZidGo...
Мой подкаст: https://www.podbean.com/pu/pbblog-ake...
Моя книга: https://thecontrolsystem.co.uk/clear-...

Спасибо Никки из NDH Productions за монтаж этого видео.

Примечание: Я сертифицированный специалист по лечебному гипнозу. Мнения, высказанные в моих видео, сформированы на основе моего 10-летнего опыта работы на полную ставку, помогая людям преодолевать психические и эмоциональные трудности.
Я не врач, и ни одно из моих видео не предназначено для диагностики, лечения или замены рекомендаций или лечения медицинского специалиста, врача общей практики или консультанта. Как специалист по комплементарной терапии/коуч, я работаю в дополнение к работе врачей общей практики и специалистов с медицинским образованием, а не вместо них. Советы в этом видео не следует рассматривать как замену медицинской помощи.

Музыка из Uppbeat (бесплатно для авторов!):
https://uppbeat.io/t/cruen/when-thing...
Лицензионный код: SYJHOJIU5WNXCKTB

Музыка из Uppbeat (бесплатно для авторов!):
https://uppbeat.io/t/sonda/fortunes
Лицензионный код: QDDCMPG6RK9QEBD7

Музыка из Uppbeat (бесплатно для авторов!):
https://uppbeat.io/t/sonda/indigo
Лицензионный код: COOFOAE9TX6R6XH7

Музыка из Uppbeat (бесплатно для авторов!):
https://uppbeat.io/t/richard-smithson...
Лицензионный код: RNOUCSEFZNYPMQYX

Музыка из Uppbeat (бесплатно для Создатели!):
https://uppbeat.io/t/mountaineer/home...
Лицензионный код: 6BOT5RBDV1JTYEZC