ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK 🔥🍑 | Celý trénink pro pevný a kulatý zadek s Booty bandem i bez něj.

Автор: Fitness007

Загружено: 2021-05-10

Просмотров: 52469

Описание: Hledáš ty nejlepší cviky pro pevný zadek? 🔥🍑 Zacvič si workout s Terez a dej si do těla. Na našem kanálu podobných workoutových videí najdeš několik a můžeš si tak poskládat celý plán. ROZKLIKNI:

ROZKLIKNI:

💓 BOOTY BANDY: https://bit.ly/Booty_Band_za_lepší_zadek

Tereza: / tere.fu
🙋🏽‍♀️ Tereza YouTube: / @terefu4289

Fitko: https://www.hammerstrength.cz/cs/pobo...

Video, střih: Kryštof Pršala

0:00 Úvod
0:25 Trénink

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK 🔥🍑 | Celý trénink pro pevný a kulatý zadek s Booty bandem i bez něj.

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

20 MINUT ZADEK + NOHY | Trénink 4/4. Zůstaň v pohyb. Nejlepší cviky na zadek.

20 MINUT ZADEK + NOHY | Trénink 4/4. Zůstaň v pohyb. Nejlepší cviky na zadek.

10 min RESISTANCE BAND BOOTY At Home Workout

10 min RESISTANCE BAND BOOTY At Home Workout

Energy workout s Danielou

Energy workout s Danielou

20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.

20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.

TOP CVIKY NA SPODNÍ ZADEK | 13 min workout -

TOP CVIKY NA SPODNÍ ZADEK | 13 min workout - "Banana rolls" - under butt

#5 NOHY | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na stehná pomocou bandu

#5 NOHY | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na stehná pomocou bandu

TRÉNINK PRO HOLKY 1/2 ▷ Nejlepší cviky pro pevné, štíhlé nohy a kulatý zadek.

TRÉNINK PRO HOLKY 1/2 ▷ Nejlepší cviky pro pevné, štíhlé nohy a kulatý zadek.

Břicho a břišní svaly

Břicho a břišní svaly

ZADEK + VNITŘNÍ STEHNA | Workout pro pěkné, pevné a štíhlé svaly.

ZADEK + VNITŘNÍ STEHNA | Workout pro pěkné, pevné a štíhlé svaly.

CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY | 20 minut 2-3 x týdně pro super výsledky?

CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY | 20 minut 2-3 x týdně pro super výsledky?

Můj trénink zadku | aneb vybuduj si zadek snů | Martina Markova LifeStyle [4K]

Můj trénink zadku | aneb vybuduj si zadek snů | Martina Markova LifeStyle [4K]

10 MINUT PRO PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | S odporovou gumou. Lze cvičit i bez vybavení.

10 MINUT PRO PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | S odporovou gumou. Lze cvičit i bez vybavení.

Ruce, ramena a horní část těla

Ruce, ramena a horní část těla

TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení

TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení

20 MIN FULL BODY | Trénink 1/4 Zůstaň v pohybu. Nejlepší cviky pro holky.

20 MIN FULL BODY | Trénink 1/4 Zůstaň v pohybu. Nejlepší cviky pro holky.

CVIKY NA NOHY 1#| Jak na pevný zadek? Nejlepší cviky na zadek. Zásobník cviků.

CVIKY NA NOHY 1#| Jak na pevný zadek? Nejlepší cviky na zadek. Zásobník cviků.

TRÉNINK PRO PEVNÉ ŠTÍHLÉ RUCE | Pevné paže za 8 minut. Cviky i pro začátečníky.

TRÉNINK PRO PEVNÉ ŠTÍHLÉ RUCE | Pevné paže za 8 minut. Cviky i pro začátečníky.

PEVNÝ ZADEK | Celý trénink pro posílení hýžďových svalů. Účinné cviky na zadek.

PEVNÝ ZADEK | Celý trénink pro posílení hýžďových svalů. Účinné cviky na zadek.

ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK│18 min

ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK│18 min

Pevný zadeček s posilovací gumičkou BETTER BOOTY | 22 minut

Pevný zadeček s posilovací gumičkou BETTER BOOTY | 22 minut