ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

20 MIN FULL BODY | Trénink 1/4 Zůstaň v pohybu. Nejlepší cviky pro holky.

Автор: Fitness007

Загружено: 2021-02-01

Просмотров: 37132

Описание: Zkus to taky, máme pro tebe 4 tréninky do týdne, kdy můžeš zpevňovat tělo a do toho spalovat tuky. Cílem naší výzvy není hubnout 10 kilo za měsíc, ale udržet se v pohybu vytvořit si návyky a vybudovat pěkné tělo. ROZKLIKNI:

🔥 Více informací najdeš zde: https://bit.ly/Pravidla_výzvy_zůstaň_...

To nejlepší najdeš na https://www.fitness007.cz

Tereza:   / tere.fu  
🙋🏽‍♀️ Tereza YouTube:    / @terefu4289  

Fitko: https://www.hammerstrength.cz/cs/pobo...

Video, střih: Kryštof Pršala

0:00 Úvod o výzvě
0:37 Trénink

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 MIN FULL BODY | Trénink 1/4 Zůstaň v pohybu. Nejlepší cviky pro holky.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10 MINUT NA SPODNÍ BŘICHO | Vhodné i pro začátečníky. Nejlepší cviky na břišní svaly.

10 MINUT NA SPODNÍ BŘICHO | Vhodné i pro začátečníky. Nejlepší cviky na břišní svaly.

20 MINUT ZADEK + NOHY | Trénink 4/4. Zůstaň v pohyb. Nejlepší cviky na zadek.

20 MINUT ZADEK + NOHY | Trénink 4/4. Zůstaň v pohyb. Nejlepší cviky na zadek.

TRÉNINK PRO HOLKY 2/2 ▷ Vršek těla. Nejlepší cviky pro pevné tělo a zdravá nebolavá záda.

TRÉNINK PRO HOLKY 2/2 ▷ Vršek těla. Nejlepší cviky pro pevné tělo a zdravá nebolavá záda.

20 MIN FULL BODY DEEP STRETCH | Mobility & Relax

20 MIN FULL BODY DEEP STRETCH | Mobility & Relax

YOGA SCULPT | 3/4 Trénink. Zůstaň v pohybu. Pro štíhlé pevné tělo. Paulus Yoga.

YOGA SCULPT | 3/4 Trénink. Zůstaň v pohybu. Pro štíhlé pevné tělo. Paulus Yoga.

CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY | 20 minut 2-3 x týdně pro super výsledky?

CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY | 20 minut 2-3 x týdně pro super výsledky?

Expertka na hubnutí: Lidi s námi zhubli 33.000 kg! Systém hubnutí funguje na každého. I na Vás!

Expertka na hubnutí: Lidi s námi zhubli 33.000 kg! Systém hubnutí funguje na každého. I na Vás!

ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK 🔥🍑 | Celý trénink pro pevný a kulatý zadek s Booty bandem i bez něj.

ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK 🔥🍑 | Celý trénink pro pevný a kulatý zadek s Booty bandem i bez něj.

Spalování, kardio a HIIT

Spalování, kardio a HIIT

Full-body pro ženy | Jak si sestavit trénink celého těla?

Full-body pro ženy | Jak si sestavit trénink celého těla?

DOMÁCÍ CVIČENÍ

DOMÁCÍ CVIČENÍ

TRÉNINK PRO HOLKY

TRÉNINK PRO HOLKY

TRÉNINK PRO HOLKY #1 | Jak mít lepší zadek? Nejlepší cviky na zadek a nohy.

TRÉNINK PRO HOLKY #1 | Jak mít lepší zadek? Nejlepší cviky na zadek a nohy.

DIASTÁZA | Nejlepší cviky na diastázu. Jak vypadá a co to je? Jak udělat Vakuum. Cvičení po porodu.

DIASTÁZA | Nejlepší cviky na diastázu. Jak vypadá a co to je? Jak udělat Vakuum. Cvičení po porodu.

20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.

20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.

ZADEK + VNITŘNÍ STEHNA | Workout pro pěkné, pevné a štíhlé svaly.

ZADEK + VNITŘNÍ STEHNA | Workout pro pěkné, pevné a štíhlé svaly.

Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení.

Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení.

HIIT cviky na doma: Spal všechny tuky za pár minut denně | Ladylab.cz

HIIT cviky na doma: Spal všechny tuky za pár minut denně | Ladylab.cz

10 MINUT PRO PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | S odporovou gumou. Lze cvičit i bez vybavení.

10 MINUT PRO PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | S odporovou gumou. Lze cvičit i bez vybavení.

BURN 500 CALORIES with this 20 Minute Cardio HIIT Workout (No Equipment, No Repeats)

BURN 500 CALORIES with this 20 Minute Cardio HIIT Workout (No Equipment, No Repeats)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]