Como Parar de Pensar Demais: O Paradoxo do Controle (Alan Watts)
Автор: Fluirmente
Загружено: 2026-01-02
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Título: Como Parar de Pensar Demais: O Paradoxo do Controle (Alan Watts)
Descubra como parar de pensar demais ao entender o "Paradoxo do Controle". Se você sofre com ansiedade ou overthinking, forçar a calma é como tentar alisar a água com um ferro de passar: só cria mais caos. Neste vídeo, exploramos a sabedoria de Alan Watts e de Ram Dass sobre a Lei do Esforço Reverso.
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Nesta aula sobre o Paradoxo do Controle, você vai aprender:
Por que a tentativa de controlar a mente gera mais ansiedade (Lei do Esforço Reverso)?
O teste do "Elefante Rosa" e como ele revela o funcionamento do ego.
Como aplicar o conceito de "Wu Wei" (Não-Ação) para encontrar paz imediata.
A diferença entre "pensador" e "consciência" segundo Eckhart Tolle.
Capítulos:
00:00 - O Teste do Elefante Rosa
01:30 - A Metáfora do Ferro de Passar
03:45 - A Lei do Esforço Reverso (Alan Watts)
06:20 - Como praticar o "Soltar"
08:00 - Conclusão
Seja Presente! Seja consciente! Paz e bem!
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