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¿A que ritmo debes correr para lograr tu objetivo?
Автор: Por Partida Doble
Загружено: 2024-06-12
Просмотров: 7581
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🏃♂️✨ ¿A que ritmo/pace correr para lograr tu objetivo? 🏃♀️✨
Si estás entrenando para un 5K, 10K, medio maratón o maratón, esta tabla de ritmos es tu aliada perfecta. Desde un ritmo de 5:00 min/km hasta 7:00 min/km, aquí tienes los tiempos que puedes esperar en cada distancia. 🕒
¿Cuál es tu próxima meta?
👉🏼Guarda este post para tener siempre a mano tu tabla de ritmos y no perderte ningún detalle. Y si necesitas otro ritmo que no esté aquí, ¡déjanoslo en los comentarios y lo añadimos! 🤩
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