Piernas libres, o cómo hacer la flor de loto
Автор: Lea Kaufman
Загружено: 2013-06-06
Просмотров: 309433
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En la videoClase pasada vimos cómo estar más cómodos en la postura de meditación, hoy vamos a ir un paso más lejos: cómo hacer la flor de loto. Ya sea que quieras o no hacer esa postura, esta clase te ayudará a liberar tus piernas completamente! Vas a pararte y caminar mejor y tener más flexibilidad.
Así que ve, hazla ahora y cuéntame en los comentarios tu experiencia, los leo todos! Y si sabes de alguien que se pueda beneficiar, envíale este video!
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