🏀 Les Bases de la Préparation Physique en Basketball | Terrick Nerome

Описание: Découvrez avec Terrick Nerome les bases essentielles de la préparation physique appliquée au basketball.
👉 Comprenez pourquoi la condition physique est un pilier incontournable pour progresser, prévenir les blessures et performer au plus haut niveau.

📌 Dans cette vidéo, vous apprendrez :

Les fondamentaux de la préparation physique pour le basket

Comment développer force, vitesse et explosivité
Les clés pour adapter la préparation à chaque niveau de pratique
Le rôle de la prépa physique dans la performance collective

Idéal pour les joueurs, entraîneurs et préparateurs physiques qui veulent intégrer des méthodes simples et efficaces dans leur travail quotidien.

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