改变生活的 9 种健康习惯丨部分 3丨步行以增强心脏功能丨每天冥想几分钟丨定期进行体检丨JC WELLNESS

Описание: 改变生活的 9 种健康习惯

今天要和大家分享改变生活的 9 种健康习惯 （部分 3）

1．步行以增强心脏功能
2．每天冥想几分钟
3．定期进行体检

以上就是要和你分享的内容，希望能够帮助你越来越健康。下个影片会和大家分享更多健康的知识

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