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【改變】戒掉這3個習慣，改變人生。｜艾許莉Ashley
Автор: 艾許莉Ashley Chen
Загружено: 2025-06-17
Просмотров: 248
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🙋♀️你也有過這種感覺嗎？
明明很想改變，卻總是卡關、動不了，甚至懷疑自己是不是沒用……
這支影片，我想分享3個我自己曾經深陷其中的「壞習慣」，也是我後來一步步戒掉，才開始真正走出迷惘、活得更清晰的關鍵。
沒有什麼高深理論，只有你可以立刻開始做的小改變。
💡影片中會聊到：
1️⃣ 為什麼「等準備好才開始」會讓你永遠停在原地
2️⃣ 情緒低落時，你更需要「靠習慣撐住自己」
3️⃣ 如何看清「把時間花在誰、什麼事情上」，其實決定了你的人生方向
📝小任務：看完影片後留言告訴我——
你最想戒掉哪一個壞習慣？
我會去留言區看，也想聽聽你的故事。讓我們一起練習，變成更喜歡的自己。
我是Ashley，一起練習活出真實而有力量的人生🌿
喜歡我的影片記得幫我點讚、分享、訂閱都是給我很大的支持還有力量！💒
🎀有喜歡的主題也歡迎留言告訴我喔！💌
愛你們～😘💓
🤎 艾許莉Ashley
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