Утренняя йога для всех | комплекс упражнений и асан на все тело

Описание: Утренняя практика - это залог хорошего самочувствия не только в физическом, но и в эмоциональном плане.
Разогревающая разминка плавно переходящаяя в сбалансированную тренировку на все группы мышц, поможет зарядить тело энергией и активизировать все системы организма.
Благодаря этой практике вы прочувствуете прилив сил и энергии, остановите внутренний диалог, проработаете все мышцы и суставы, а также насладитесь мягкой шавасаной под звуки поющих чах.
#йогадляначинающих #йогапрактика #шавасана #разминка #суставнаягимнастика #йогапрактика #йога #утренняяйога #йогакомплекс