Maîtriser les conversations difficiles (Naturosoutien)
Автор: Naturosoutien
Загружено: 2026-01-13
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Connecter ou se protéger ?
Quelque chose de difficile à dire, alors on pourra utiliser le chemin de la CNV...
Mais si on est agressé ou non respecté, là il vaudra mieux se protéger et réagir.
L'élément central reste de bien aborder nos émotions par rapport à une situation donnée. C'est cette compréhension fine de ce qui se passe en nous qui nous permettra de mieux choisir le chemin pour mieux gérer ces communications difficiles.
Prenons des situations anciennes ou récentes pour les revisiter avec ces différents conseils. Le premier attendu essentiel, je pense, est de ne pas ressasser des discussions difficiles et d'avoir quelques éléments pour imaginer mieux les aborder si elles se représentent de nouveau.
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