ストレスを前に頑張り続けるとどうなるのか
Автор: ライフハックアニメーション - 心と体の健康チャンネル -
Загружено: 2019-05-14
Просмотров: 45263
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#脳科学 #科学 #ストレス #アドレナリン
【💡この動画のポイント！】
・アドレンリンの作用について知れる
・アドレナリンの過剰分泌による悪影響が分かる
・アドレナリンと交感神経・副交感神経について知れる
この動画では神経伝達物質の1つであるアドレナリンについて、その基本的な作用を解説し、
またアドレナリンの過剰分泌による悪影響について触れ、それを予防するための心がけを解説していきます。
#心理学 #脳 #メンタル #心 #交感神経 #副交感神経
【✏️この動画の内容を文章で読みたい方はこちら】
・アドレナリンの分泌による副作用とその予防方法について
https://lifehack-animation.com/adrena...
参考文献：
樺沢 紫苑(2016) 脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 文響社
野口 哲典 (2011) マンガでわかる神経伝達物質の働き ヒトの行動、感情、記憶、病気など、そのカギは脳内の物質にあった!! SBクリエイティブ
【▶️チャンネル紹介】
このチャンネルでは、「心・技・体・知」の4つの側面から個人の能力を高め、その人が社会の中で楽しく、ストレスなく、自分らしく過ごせるようになることを目指します。
ジャンルは、心理学（モチベーション、ストレスなど）、健康（ダイエット、睡眠）、仕事術（集中力、生産性）、ビジネス知識、などです。
過去の動画を再生リストにして細かくまとめておりますので、是非ご興味のあるカテゴリーの動画をご覧していってください♬
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