🏊 SALIDA de BRAZA 🐸 BRAZADA FILIPINA 🙌 Capítulo 21: SALIDAS 🐬 [Lo Esencial]

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✅ En este vídeo, exploramos la técnica de la salida de braza en natación. Destaco la importancia de evitar movimientos ondulatorios al inicio y de utilizar una patada de mariposa al entrar en el agua para equilibrar el cuerpo. Introduzco la técnica de la "brazada filipina", que combina movimientos de mariposa y patada de braza. Discuto cómo esta técnica ha evolucionado para maximizar la eficiencia y cumplir con las regulaciones. Además, presento ejemplos de nadadores ejecutando la técnica correctamente para evitar descalificaciones. ¡Acompáñame mientras exploramos los secretos de una salida de braza efectiva!

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[00:00] Técnica de salida de braza
[01:23] Restricciones de movimiento y patada de mariposa
[03:45] Brazada Filipina
[05:56] Evolución y optimización de la técnica
[08:12] Ejemplos de ejecución efectiva