Как лимонная вода может спасти ваши почки и защитить печень | Доктор Манделл

Описание: Возможно, вы уже знаете, что лимонная вода способствует пищеварению, здоровью кожи и поддержанию водного баланса, но в этом видео я покажу вам настоящую силу лимонной воды для двух самых трудолюбивых фильтров вашего организма: почек и печени.

От снижения окислительного стресса и улучшения путей детоксикации до профилактики образования камней в почках и поддержания баланса печеночных ферментов, этот напиток делает больше, чем думает большинство людей. Мы рассмотрим:
Как цитрат и флавоноиды в лимонной воде помогают предотвратить образование камней в почках;
Как лимонный сок может защитить ткани печени от повреждений и уменьшить воспаление;
Почему гидратация и лимон могут способствовать очищению метаболизма;
Менее известные преимущества: поддержка коллагена, кожи, иммунитета, кровообращения и выведения шлаков;
Как использовать её для себя (количество, время употребления, меры предосторожности).

Ознакомьтесь с этой информацией, подтверждённой научными исследованиями, чтобы не просто поверить мне на слово — убедитесь сами.

📚 Ссылки на исследования/PubMed (вставьте в описание)

Бадиче-Эль-Хилали Ф., Медейрос-Фонсека Б., Сильва Дж. и др. Влияние лимонного сока (Citrus limon L.), обработанного мелатонином, на состояние здоровья и лечение мышей K14HPV16 (окислительный стресс в печени и почках) — Антиоксиданты, 2024.
https://doi.org/10.3390/antiox13050588
 
MDPI

Чжоу Т., Чжан И.Дж., Сюй Д.П. и др. Защитное действие лимонного сока при алкогольном поражении печени — показало, что лимонный сок подавляет повышение активности АЛТ/АСТ при поражении печени.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
 
PMC

Бадиче-Эль Хилали и др. (2024) – исследование, посвященное измерению маркеров окислительного стресса в тканях печени и почек после лечения лимонным соком.
https://www.mdpi.com/2076-3921/13/5/588
 
MDPI

Систематический обзор JBI: Эффективность лимонного раствора по сравнению с цитратом калия при лечении гипоцитратурических кальциевых камней в почках — обсуждаются данные о применении цитрусовых/лимона для профилактики образования камней в почках.
https://journals.lww.com/jbisrir/full...
 
Lippincott Journals

Naeini F и др. Комплексный систематический обзор влияния нарингенина, флавоноида цитрусовых, на факторы риска неалкогольной жировой болезни печени (как цитрусовые соединения связаны со здоровьем печени)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
 
PMC

Bouzenna H и др. Защитный эффект эфирного масла Citrus limon при поражении печени и почек, вызванном аспирином, предполагает, что производные лимона защищают оба органа.

Аннотация: эфирное масло предотвращало повреждение печени и почек в модели животных.

**********************************************

Поделитесь этим видео с друзьями и семьёй. Желаю вам и вашей семье всех благ! ❤️😊🙏 Доктор М.

YouTube:    / motivationaldoc  
Facebook:   / motivationaldoc  
Instagram:   / motivationaldoc