KETO KOKOSANKI
Автор: Keto Queen
Загружено: 2026-03-06
Просмотров: 34234
Описание:
✨ Napisz komentarz „GOTOWANIE”, a wyślę Ci link do mojego nowego e-booka z 210 przepisami, które ułatwią Ci keto życie w kuchni!
KETO KOKOSANKI 🥥
Tylko 4 składniki. Proste, szybkie i bardzo sycące. Z podanej ilości wychodzi ok. 14 sztuk.
SKŁADNIKI
• 6 białek jaj
• 60 g odżywki białkowej
• 3 łyżki keto słodzika (ilość wedle uznania)
• 200 g wiórków kokosowych
PRZYGOTOWANIE
1. Białka ubij na sztywno.
2. Dodaj słodzik i miksuj jeszcze chwilę.
3. Zmniejsz obroty miksera do minimum, dodaj wiórki kokosowe i odżywkę białkową.
4. Wymieszaj do połączenia składników.
5. Za pomocą łyżki nakładaj porcje masy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, formując kształt ciasteczek.
6. Piecz w 160°C (góra–dół) przez ok. 15–20 minut, do zarumienienia.
Jeśli nie używasz odżywki białkowej, możesz ją pominąć – ciasteczka będą wtedy bardziej piankowe i mniej zbite. Odżywka zwiększa ilość białka i nadaje bardziej zwartą strukturę. Jeśli używasz – warto ją dodać, sprawdza się bardzo dobrze.
📘 Jeśli lubisz gotowanie bez stresu i chcesz mieć pod ręką gotowe, sprawdzone rozwiązania, to w moim e-booku masz wszystko, co naprawdę ułatwia codzienną kuchnię.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
