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コア /ローテーションコア【約5分】12ヵ月ストレッチ計画Vol.12
Автор: FANCLjapan
Загружено: 2024-06-17
Просмотров: 2215
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１年後の「しなやかな体」を目指し、自宅でできるストレッチ動画を毎月紹介する「12 ヵ月ストレッチ計画」。4クール目、コアの最終回は「ローテーションコア」を鍛えます。トレーナー杉浦さんと一緒にチャレンジしましょう！
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