Yogapass för vila
Автор: Yoga med Anna (Yogamala)
Загружено: 2016-12-26
Просмотров: 2397
Описание:
Ett yogapass som kallas restorative yoga (återhämtningsyoga / vila). Yoga för att komma ner i varv och sänka stressen i kroppen. Du behöver en kudde, en filt och en vägg för detta yogapass. Tanken är inte att du ska somna men gör du det så behöver kroppen mer sömn (försök se om du kan lägga dig tidigare om kvällarna så kroppen får tillräckligt med sömn). Njut av att vila. Ge dig själv en vilostund.
Kom ihåg att alltid lyssna på din kropp och undvika övningar som ger dig skarpa smärtor. Du är ansvarig för din kropp och välbefinnande. Ta hand om dig!
Glöm inte att prenumerera på min youtube-kanal så du inte missar någon ny video jag publicerar.
Låt oss hålla kontakten:
♥ Prenumerera för fler videos: / yogamalasweden
♥ Facebook: / yogamalasweden
♥ Blogg: http://www.yogamala.se
♥ Instagram: / yogamala
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
