Скачать
전신운동 뿌셔뿌셔
Автор: легкая диета для тренировок
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 435
Описание:
오늘은 전신을 자극시켜주는 운동입니다!
평상시에 사용하지 않았던 구석구석을 자극시켜 더욱 건강한 몸을 만들어 몸짱 만들어봐요~ 오늘 운동은 10분이고 부위별 운동시간은 40초운동 휴식시간은 20초 입니다! 매일매일 머슬어택!
-High Knee Run
-Butt Kicks
-High Knee Running
-Plyo Side Lunge
-High Knee Squat
-Burpee
-Mountain Climber
-Dynamic Plank
-Starfish Crunch
-Jumping Jack
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![NO무릎부담 전신유산소 근력 다이어트 [칼소폭 올인원🏆]](https://ricktube.ru/thumbnail/hesjApxDlj0/mqdefault.jpg)
