Скачать
Quick 4 minutes Tabata workout 💪
Автор: Fit busy mum
Загружено: 2026-03-09
Просмотров: 3934
Описание:
4 minutes. No jumping. Knee-friendly. And it still fires up your metabolism 🥰
20 sec work / 10 sec rest x 8 rounds👍
Low impact.
Joint friendly.
But your muscles are working and your heart rate climbs fast💪
4 min not enough?
Take 30s break and repeat all set 3-4 times 🔥
Short. Smart. Consistent.
That’s how you change your metabolism.
Save this 4-minute energy boost and try it tomorrow morning ♥️
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
