30-минутная тренировка пресса | Фитнес для мам, основанный на вере | Тренировка с гантелями дома

Описание: Доброе утро, мамочка! Добро пожаловать на очередную тренировку с mommaFit Collective!
Это полноценная тренировка на пресс с гантелями, которая бросит вам вызов на протяжении всего занятия, укрепит мышцы и зарядит энергией! Возьмите разные гантели, покажите себе, что вы справитесь, и вперёд!

Сегодняшняя программа:
4 раунда по 3 упражнения в каждом раунде
интервалы работы по 60|30|60 секунд (без отдыха) x2
1 минута отдыха между раундами
Необходимы гантели (возьмите разные)

❗Не забудьте зарегистрироваться на саммит «Вера, огонь и фитнес» (БЕСПЛАТНО) сегодня!

https://www.mommafitcollective.com/ff...

🏷️Сохраните дату! Распродажа mommaFit Collective в Чёрную пятницу начинается с 28.11 и продлится до 6.12! Скидка 40% на всё в MFC! Ознакомьтесь со всеми вариантами здесь:
https://www.mommafitcollective.com/mfco

📌 Не забудьте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить ни одной тренировки!

Оставьте комментарий ниже: как вам удалось бросить себе вызов сегодня и есть ли у вас планы на День благодарения!

Готовы? Поехали!

______________________________________________________
Хотите смотреть тренировки в прямом эфире и получать ежедневные публикации о дородовой и послеродовой фитнес-программе, общем фитнесе, питании и многом другом? Присоединяйтесь к сообществу Momma Fit уже сегодня!

https://www.mommafitcollective.com/mf...
______________________________________________________________________
Узнайте всё, что предлагает mommaFit Collective!

https://www.mommafitcollective.com/mfco
__________________________________________________________________________________
Давайте общаться!
Instagram:   / bri.mommafit  
Pinterest:   / mommafitcollective  
Facebook:   / mommafitcollective  
TikTok:   / bri.mommafit  
__________________________________________________________________________________
Кто такая Бри?
Бри — верующая жена, мама двух энергичных сыновей и прекрасной девочки, сертифицированный персональный тренер, сертифицированный специалист по корректирующим упражнениям, сертифицированный специалист по повышению физической работоспособности и сертифицированный специалист по корректирующим упражнениям в пренатальный и послеродовой период.

Она получила степень бакалавра медицинских наук по направлению «спортивные тренировки» и степень магистра наук в области физических упражнений, укрепления здоровья, реабилитации и профилактики травматизма.

До перехода на онлайн-тренировки она работала персональным тренером, специалистом по физической реабилитации и фитнес-тренером.

Её страсть — помогать мамам на любом этапе материнства снова обрести себя, восстановить энергию, достичь своих целей и обрести уверенность в себе и своём теле.
__________________________________________________________________________________
ПРАВОВАЯ ЗАЯВКА:
Вся информация, предоставленная mommaFit Collective и/или Bri Scully, предоставляется исключительно в образовательных и развлекательных целях. mommaFit Collective и/или Bri Scully не оказывают медицинские или профессиональные услуги. Никакая информация не должна восприниматься как медицинская или иная медицинская консультация, касающаяся конкретного состояния здоровья или заболевания какого-либо человека. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем следовать рекомендациям, содержащимся в материалах mommaFit Collective и/или Bri Scully.

Вы соглашаетесь с тем, что используете информацию, содержащуюся в любом материале mommaFit Collective и/или Bri Scully, на свой страх и риск. mommaFit Collective и/или Bri Scully не несут ответственности за любые травмы, полученные в результате использования контента этого видео или любого другого видео, предоставленного mommaFit Collective и/или Bri Scully.

Поставьте лайк и подпишитесь! Это поможет мне продолжать снимать еженедельные видео!

------------------
Ключевые слова:
Христианский фитнес, христианские тренировки, тренировка для мам, тренировки для мышц кора, тренировки для пресса, упражнения для мышц кора, тренировки для мам, 30-минутная тренировка, домашняя тренировка для мам, фитнес, основанный на вере, христианская тренировка, послеродовая тренировка, тренировка для всего тела, домашняя тренировка, «Свобода за 40», фитнес для христианских мам, тренировка для занятых мам, силовая тренировка, тренировка с гантелями, функциональный фитнес для мам, послеродовые тренировки, тренировка для всего тела, тренировка для беременных, тренировка для беременных, похудение после беременности

#христианскийфитнес #христианскиетренировки #тренировкидлямам #тренировкадлякора #тренировкадляпресса #упражнениядлякора #30-минутнаятренировка #домашняятренировка #домашняятренировка #фитнеснаосновеверия #христианскийфитнес #христианскиемамы #христианскийтренерпофитнесу #христианскаятренировка #тренировкапослеродов #свободаза40 #фитнесхристианскоймамы #тренировкадлязанятоймамы #силоваятренировка #силовыетренировки #силаверы #тренировкасгантелями #функцион...