ชะลอวัย แก้ปวดคอ ด้วยท่ากระต่าย : โยคะกะครูอ๊อป

Описание: ศศางกา (ท่ากระต่าย)
ประโยชน์ต่อกาย
ชะลอวัย เปิดข้อต่อกระดูกสันหลัง คลายกล้ามเนื้อต้นคอ
ประโยชน์ต่อใจ
ช่วยให้สมองโล่ง จิตใจสงบ ลดความคิดฟุ้งซ่าน

ช่องทางการติดต่อ
FB: ใส่ใจ กินอยู่เป็น
  / saijaiwellbeing  
โทร 087 365 3556
#สุขภาพดี #โยคะ #โยคะกะครูอ๊อป #ใส่ใจกินอยู่เป็น #ใส่ใจ #กินอยู่เป็น #wellbeing #หฐราชาโยคาศรม