ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

一個拉伸動作就能瘦|針對小腹突出|每天一分鐘|輕鬆不出汗|讓身型更好看|適合所有人

Автор: yenfukayan

Загружено: 2022-04-25

Просмотров: 5679

Описание: 不知道大家有沒有一個經歷就是努力做運動後小腹還是突出?
今日教大家做一個拉伸的動作
不用出一滴汗都可以減肚腩!
這一套拉筋的動作來自日本
一位日本人中村尚人
他是瑜伽導師也是一位物理治療師
他提出只要將身體向後彎就可以減去肚腩
而且看起來清瘦
到底是一個怎樣的理論呢?
一齊試試看吧!

#小腹突出 #減肚腩 #後仰就會瘦
---------------------------------------------------
ig:Yenfukayan
fb:Yen的斷捨離生活
我的二手店:a break 93
---------------------------------------------------

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
一個拉伸動作就能瘦|針對小腹突出|每天一分鐘|輕鬆不出汗|讓身型更好看|適合所有人

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

4分鐘床上全身運動|適合任何人|簡單容易|不用工具|隔離中也可以做得到!

4分鐘床上全身運動|適合任何人|簡單容易|不用工具|隔離中也可以做得到!

【5分鐘運動】減肚腩 練出纖腰!2星期見效!

【5分鐘運動】減肚腩 練出纖腰!2星期見效!

【年尾嚟次身體大掃除】跟每個人相關的健康議題:萬病始於腸 #大腸水療 #浣腸 #排毒 #腸道菌群

【年尾嚟次身體大掃除】跟每個人相關的健康議題:萬病始於腸 #大腸水療 #浣腸 #排毒 #腸道菌群

4分鐘大腿前側拉筋|2星期擊退粗壯大腿💃🏻|適合睡前或運動後|舒緩音樂

4分鐘大腿前側拉筋|2星期擊退粗壯大腿💃🏻|適合睡前或運動後|舒緩音樂

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

9-минутная фитнес-тренировка по тайцзи для сжигания жира на животе, снижения веса и улучшения бал...

9-минутная фитнес-тренировка по тайцзи для сжигания жира на животе, снижения веса и улучшения бал...

5分钟腹部拉伸 | 虐腹或久坐后必练

5分钟腹部拉伸 | 虐腹或久坐后必练

有小腹不是胖?「這動作」改善小腹凸出|Beauty美人圈

有小腹不是胖?「這動作」改善小腹凸出|Beauty美人圈

20-80歲都啱做的超簡單減肚腩運動 I 一個月就見效 - 脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Simple exercise to lose belly fat - Dr Matty Wong DC

20-80歲都啱做的超簡單減肚腩運動 I 一個月就見效 - 脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Simple exercise to lose belly fat - Dr Matty Wong DC

不服不行【懒人瘦肚法】男女通用 兩週改善內臟脂肪‼️不花錢 不節食 不跑不跳 上腹 下腹 侧腹肥肉消失‼️

不服不行【懒人瘦肚法】男女通用 兩週改善內臟脂肪‼️不花錢 不節食 不跑不跳 上腹 下腹 侧腹肥肉消失‼️

После 60 всё решают 2 овоща: два убивают, два продлевают жизнь | врач советует

После 60 всё решают 2 овоща: два убивают, два продлевают жизнь | врач советует

【7分鐘下腹運動】高效減肚腩|緊致下腹線條|馬甲線更明顯!

【7分鐘下腹運動】高效減肚腩|緊致下腹線條|馬甲線更明顯!

10分鐘高效瘦腹 l 2大動作專治女性小腹突出 l 馬甲線瘦身減肥瘦小腹瘦肚子

10分鐘高效瘦腹 l 2大動作專治女性小腹突出 l 馬甲線瘦身減肥瘦小腹瘦肚子

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

12分鐘 站立式開肩背部訓練|即時減低頸痛及圓背|虎背熊腰救星⭐️30日上半身訓練之第二週

12分鐘 站立式開肩背部訓練|即時減低頸痛及圓背|虎背熊腰救星⭐️30日上半身訓練之第二週

Эти 5 упражнений сжигают больше жира на животе, чем ходьба | Каждый мужчина должен их выполнять

Эти 5 упражнений сжигают больше жира на животе, чем ходьба | Каждый мужчина должен их выполнять

五分钟在家瘦腰运动!一个月马甲线腹肌瘦肚子!适合初学者【周六野Zoey】

五分钟在家瘦腰运动!一个月马甲线腹肌瘦肚子!适合初学者【周六野Zoey】

4分鐘減下腹肚腩!堅持一星期見效🔥一邊運動一邊拉筋~

4分鐘減下腹肚腩!堅持一星期見效🔥一邊運動一邊拉筋~

五秒鐘伸展瘦肚腩!!|懶人運動系列| 5s Stretching For Eliminate Belly Fat! ! |Easy Sports|

五秒鐘伸展瘦肚腩!!|懶人運動系列| 5s Stretching For Eliminate Belly Fat! ! |Easy Sports|

【5分鐘減假胯寬 Leg Workout】簡單有效.不太辛苦!每天做腿就修長了!

【5分鐘減假胯寬 Leg Workout】簡單有效.不太辛苦!每天做腿就修長了!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]