Татвол & Симкин | правда без фильтров | Тренировка груди

Описание: Откровенный разговор о бодибилдинге, тренировках, соревнованиях и фитнес-индустрии

В этом выпуске обсуждаем гипертрофию, современные подходы к тренировкам, подготовку к соревнованиям, переход в classic physique, влияние блогерства и развитие фитнес-контента

⚡️В ролике вы узнаете:

— как строится гипертрофирующий тренинг
— почему техника выполнения важнее веса
— как меняется современный бодибилдинг
— что происходит внутри фитнес-индустрии
— влияние блогеров и TikTok на спорт
— подготовку к соревнованиям и работу с тренером
— честное мнение о рекламе, добавках и индустрии фитнеса

🕐Таймкоды:

00:00 Введение
01:47 Гипертрофирующий тренинг
04:39 Чемпионство и признание
06:34 Альтернативные соревнования
08:00 Современные подходы в бодибилдинге
10:46 Эволюция бодибилдинга
11:33 Современные конкуренты
12:27 Техника выполнения упражнений
13:27 Переход в классик физик
15:13 Роль ног в бодибилдинге
16:50 Тренировка в отказ
21:12 Конкуренция и спорт
22:45 Личные обиды и блогерство
30:33 Конкуренция и фитнес-индустрия
33:20 Стримы и контент
34:31 Тренировочный процесс
36:04 Эго и сотрудничество
38:01 Подготовка к соревнованиям
41:18 Взаимодействие с тренером
47:16 Мечта о собственном зале
49:18 Молодые блогеры и их перспективы
54:46 Реклама и казино
56:46 Прогресс компаний
56:54 Критика рекламы
57:54 Личные впечатления от Ивана Золы
01:02:04 Синергия в блогерстве
01:03:03 Конфликт
01:05:39 Влияние подкастов
01:06:36 Фитнес-инфлюенсеры в TikTok
01:15:30 Тестирование добавок
01:17:17 Силовые упражнения

✔️ Дамир Садыков — фитнес-блогер и медийный спортсмен
  / tatwole  

✔️ Виктор Симкин — атлет команды, чемпион России и мира, победитель Arnold Classic Europe
   / @simkinpro  
  / simkinpro  
💬 Telegram: https://t.me/SimkinBB

📩 По вопросам ТГ: @PShop_Alexey

#бодибилдинг #фитнес #тренировки #гипертрофия #силовыетренировки #набормышечноймассы #classicphysique #фитнесиндустрия #фитнесподкаст #фитнесблог #качалка #тренировкавзале #техникаупражнений #подготовкаксоревнованиям #fitness #bodybuilding #gym #workout #pshop #pshopteam #симкин #татвол