Карина Сасарова - готовилась в бодифитнес и бонусом накачались ягодицы. Качаем спину и плечи.

Описание: https://www.instagram.com/karina_sasa... запретграм Карины

00:00 - У нас в гостях Карина, категория бодифитнес!

02:02 - Новинки в женской линейке Inferno Style!

04:19 - Тяга штанги к поясу обратным хватом

10:00 - Тренировочный сплит

12:31 - Кто тренирует Карину?

13:20 - Тяга гантели в наклоне

15:17 - Как избежать гипертрофии трапеций?

18:50 - Вертикальная тяга в тренажёре

20:52 - "Даже в дистанционном режиме можно добиваться больших результатов”

26:01 - Пулловер

27:13 - Питание

30:51 - Жим гантелей на наклонной скамье

32:35 - Часто ли Карина слышит негативные отзывы о себе и своей форме?

35:16 - Возраст, дети, семья

38:17 - Нюансы работы в разведениях рук с гантелями

42:23 - Соревновательные амбиции в ББ

46:39 - Целый арсенал упражнений на заднюю дельту

https://www.wildberries.ru/brands/inf... Inferno style на Wildberries

https://clck.ru/3Nn3Sk - INFERNO STYLE на яндекс маркет

https://www.ozon.ru/brand/inferno-sty... - INFERNO STYLE на Ozon

  / inferno_style_   - инстаграм INFERNO STYLE

  / vodyanovivan   - Иван Водянов в инстаграм

https://vk.com/vodyanovivan - Иван Водянов в VK

https://www.wildberries.ru/brands/312... - одежда FREEDOM CREW

https://t.me/Ii30WarseBczYWUy чат в телеге SVOBODA

   / @svoboda-2025-v   ютуб канал SVOBODA

https://vkvideo.ru/@club231378423/all вк канал SVOBODA

https://www.cmd-online.ru/patsientam/... - ссылка на анализы CMD скидка 20%