Пилатес для внутренних органов
Автор: Anna Govorina. Здоровье лица и тела
Загружено: 2023-09-06
Просмотров: 296
Описание:
Этот класс пилатеса продолжает открытый курс «Самопомощь при недержании». Здесь я предложу вам поработать с внутренними органами через движение и улучшить их здоровье.
Также сделаем акцент на внутрибрюшное давление. Всё в комплексе поможет разгрузить живот, снизить давление на мочевой пузырь и прямую кишку, тем самым уменьшить вероятность недержания.
Перед тем как приступить к работе, обязательно посмотрите вводное видео: • Открытый курс «Самопомощь при недержании»....
Плейлист со всеми видео курса: • Самопомощь при недержании
_________________________________
Всем привет! Меня зовут Аня. Мне 36 лет и 6 из них я занимаюсь здоровьем лица и тела. Это мягкие техники, пилатес и осознанное движение.
Этот канал посвящен красоте, здоровью, молодости, тому, как их сохранять и восстанавливать. Здесь вас ждут самомассажи и занятия для лица, классы пилатеса, экспресс-приемы и разговорные видео. То, что я использую в уходе для себя.
Очно принимаю в Санкт-Петербурге.
Онлайн-визитка: https://card.myqrcards.com/links/6Boe...
ВК: https://vk.com/anna_go_massage
Телеграм: https://t.me/anna_go_massage
Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть): @ anna_health_and_beauty
Сайт: http://annagovorina.tilda.ws
Онлайн-библиотека: https://t.me/+vBZ1Z0kpVAwxOWYy
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
