스트레스와 우울증,
Автор: 엑서사이언스(운동과학)
Загружено: 2025-09-23
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스트레스는 우울증과 만성피로를 초래하는 중요한 원인입니다. 스트레스가 면역세포로부터 호염증성 사이토카인의 분비를 자극하기 때문입니다. 호염증성 사이토카인은 혈액-뇌관문에서 트립토판대사를 억제하여 세로토닌의 생산을 억제합니다. 이는 우울증과 피로의 주된 원인이 됩니다. 또한 호염증성 사이토카인은 암세포에서 IDO 의 생산을 증가시키는데, IDO는 이펙터 T세포는 억제하고, 제어T세포를 활성화하여 면역억제과정을 돕습니다.
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