Скачать
Stroj 23 Chestpress - Tlaky na prsa v sedě B1FC
Автор: BIG ONE FITNESS Club
Загружено: 2021-06-23
Просмотров: 933
Описание:
Tlaky na prsa v sedě
Nastavení: Sedák nastavíme tak, aby držadla byla v rovině se spodní části prsního svalu.
Provedení: Bedra a hýždě v kontaktu s opěrkou. Lopatky stáhnout směrem k sobě a dolů, s výdechem tlak až do úplného propnutí v pažích, s nádechem kontrolovaně vracet paže do původní polohy.
Svaly: prsní svaly
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
