A verdade sobre o pré adolescente: sono , telas , nutrição e suplementos
Автор: Papo de Pediatria com Dr. Carlos Amino
Загружено: 2025-11-26
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Você sabia que a pré-adolescência começa muito antes do que a maioria imagina?
Entre 11 e 13 anos, o corpo passa por mudanças intensas de crescimento, hormônios, sono e apetite — e é exatamente nessa fase que muitos pais deixam de fazer ajustes importantes.
Neste vídeo, eu te explico:
✔️ o que muda no corpo do pré-teen
✔️ como deve ser a alimentação nessa fase
✔️ quando a suplementação realmente ajuda
✔️ como o sono e o tempo de tela interferem no crescimento
✔️ sinais de alerta que os pais não devem ignorar
Essa é a fase que prepara o terreno para uma adolescência saudável — ou para muitos problemas que poderiam ser evitados.
Se seu filho está entrando na 6ª série ou tem entre 11 e 13 anos, este vídeo é para você.
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