30 MIN Full Body Fat Burn at home 💦 // Lose 4-5KG in 28 Days (Low impact & Effective)

Автор: NITANG

Загружено: 2022-08-13

Просмотров: 2842496

Описание: Hi, guys!
30-min standing workout for you! It will slim down and tone your legs, ABS and burn the fat all over your body! Enjoy ٩(＾◡＾)۶!

🍓 Diet- and Workout Plan in 4 weeks:

Week 1:    • -6kg dietvlog(55kg-49kg) 🥬 Salad Diet // L...
Week 2:    • -6kg dietvlog (55kg-49kg) 🥟 Tofu diet // L...
Week 3:    • -6kg dietvlog (55kg-49kg) 🌾 Oatmeal diet /...
Week 4:    • -6,0KG dietvlog (55kg-49kg) 🍌 Banane Diet ...

🍵 Buy me a cup of Matcha tea to have good energy every day and create more great videos:
https://www.buymeacoffee.com/nitang13

C o n n e c t w i t h m e
IG:   / nitang_daily
Email: [email protected]

C a m e r a
Filmed with iPhone 11
Edit Program VLLO

B g m
Epidemic Sound

© Bản quyền thuộc về NITANG
© Copyright by NITANG ☞ Do not Reup

#nitang #nitangchallenge #fullbodyworkout #28dayschallenge #fatlosschallenge #athome

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

30 MIN Full Body Fat Burn at home 💦 // Lose 4-5KG in 28 Days (Low impact & Effective)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ПОТЕРЯ ЖИРА ВСЕГО ТЕЛА за 14 дней🔥 30 МИН непрерывная тренировка стоя!

ПОТЕРЯ ЖИРА ВСЕГО ТЕЛА за 14 дней🔥 30 МИН непрерывная тренировка стоя!

JUMP&JACK HIIT тренировка для сжигания жира дома ❤️‍🔥 СЖИГАЙТЕ 180 калорий за 18 минут (очень пот...

JUMP&JACK HIIT тренировка для сжигания жира дома ❤️‍🔥 СЖИГАЙТЕ 180 калорий за 18 минут (очень пот...

10-Min | 1000 Steps Cardio (Low Impact, No Jumping)

10-Min | 1000 Steps Cardio (Low Impact, No Jumping)

30-минутная кардио-тренировка с ходьбой | Интенсивное сжигание жира по всему телу дома ~ Эми

30-минутная кардио-тренировка с ходьбой | Интенсивное сжигание жира по всему телу дома ~ Эми

30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Cardio ~ Emi

30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Cardio ~ Emi

10 min CARDIO to BURN FAT at home//No Equipment (🔥~70-100 calories)

10 min CARDIO to BURN FAT at home//No Equipment (🔥~70-100 calories)

25-минутная тренировка всего тела дома (130-150 калорий) уменьшает вздутие живота во время менстр...

25-минутная тренировка всего тела дома (130-150 калорий) уменьшает вздутие живота во время менстр...

10 MIN SWEATY ENDORPHINS - a good mood High Intensity Choreo // Dance I Pamela Reif

10 MIN SWEATY ENDORPHINS - a good mood High Intensity Choreo // Dance I Pamela Reif

👟 2500 STEPS Indoor Fat Burning Walking and Toned ABS! (🔥Burn 120-150 Calories)

👟 2500 STEPS Indoor Fat Burning Walking and Toned ABS! (🔥Burn 120-150 Calories)

30 min Full Body Fat Burn HIIT - Abs, Arms, Thighs & Legs! (Standing Exercises Only, No Mat Needed)

30 min Full Body Fat Burn HIIT - Abs, Arms, Thighs & Legs! (Standing Exercises Only, No Mat Needed)

Emi Full Body Workout 全身帶氧燃脂

Emi Full Body Workout 全身帶氧燃脂

(sub)Get Rid of FLABBY ARMS in ONE WEEK at home//Result: -3cm

(sub)Get Rid of FLABBY ARMS in ONE WEEK at home//Result: -3cm

5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 20 Move Reset

5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 20 Move Reset

Tập Luyện Cường Độ Cao - Giảm 7kg Trong 1 Tuần | Giảm cân nhanh | Giảm cân, giảm mỡ nhanh

Tập Luyện Cường Độ Cao - Giảm 7kg Trong 1 Tuần | Giảm cân nhanh | Giảm cân, giảm mỡ nhanh

Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут

Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут

Get FLAT BELLY in 28 DAYS at home (Challenge 2022)//Получите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 28 ДНЕЙ дома

Get FLAT BELLY in 28 DAYS at home (Challenge 2022)//Получите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 28 ДНЕЙ дома

[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

Tabata HIIT Workouts

Tabata HIIT Workouts

15 MIN JUMPING CARDIO, Medium Level - burn calories the fun way, not dancy I Pamela Reif

15 MIN JUMPING CARDIO, Medium Level - burn calories the fun way, not dancy I Pamela Reif

20-минутная кардиотренировка для сжигания жира на всё тело (без прыжков) ~ Эми

20-минутная кардиотренировка для сжигания жира на всё тело (без прыжков) ~ Эми