18 MIN FESSIERS ABDOS - exercices avec chaise
Автор: Chachou Rvr
Загружено: 2023-06-02
Просмотров: 2289
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Episode 93 - sans matériel @Chachou Rvr Coach sportive
Notre pouvoir est illimité. Le sport permet de se dépasser et d'augmenter son bien être et sa confiance en soi. C'est pourquoi j'ai décidé d'instaurer le Sport with Chachou qui va vous permettre de tenir une routine sportive sur la durée, avec le sourire et la bonne humeur !
Rendez-vous tous les lundis, mercredis et vendredis à 18h, pour transpirer et décompresser ensemble. Au total, plus de 80 vidéos ont déjà été tournées, rien que pour vous !
Un livre de recette équilibré et express est en cours de préparation pour aider tout le monde à manger sainement même quand nous n'avons pas le temps et pas d'idée.
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Le titre de la vidéo : 18 MIN FESSIERS ABDOS - exercices avec chaise
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