Скачать
🫁 How to Lift Your Xiphoid Process (and Why It Matters)
Автор: Dr. Mamak Shakib, Irvine Spine & Wellness Center
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 633
Описание:
Your xiphoid process — the tiny bone at the end of your sternum — is a posture game-changer.Lift it gently and your entire alignment shifts.
It activates core support, improves breathing, and takes pressure off your spine.
Try lifting it slightly...Notice the change?💬 Tell me how it feels in the comments
#posturetips #functionalmovement #breathingmechanics
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
