Assouplir les hanches, étirer le dos et les fessiers sur un swissball
Автор: Séverine Jacinto
Загружено: 2017-02-03
Просмотров: 35173
Описание:
On n'y pense pas toujours: des mouvements simples peuvent améliorer notre confort au quotidien :-) dans cette vidéo, on va voir que simplement croiser les jambes par exemple peut avoir un effet sur les hanches. On va par "rester les jambes croisées à ne rien faire" ;-) on va aussi étirer les fessiers, le dos et travailler notre équilibre.
L' article sur mon blog: http://avecseverine.com/?p=1739
N'hésitez pas à me mettre un petit pouce ou un commentaire si vous appréciez ma vidéo (oui, ça me fait plaisir ;-) ) puis à la partager autour de vous et vous abonnez à ma chaine (ça aussi ça me fait plaisir)
Vous pouvez me suivre sur facebook: / severine.jacintogaland
ou sur instagram: / severinejacinto
Après Paris en novembre 2016, je serai à Montpellier en mai 2017, ne tardez pas à vous inscrire: http://avecseverine.com/?p=1714
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
