Скачать
Yielding vs. Overcoming Isometrics
Автор: The Movement System
Загружено: 2024-09-03
Просмотров: 9103
Описание:
Yielding vs. Overcoming Isometrics
🏋🏽♂️ Yielding Isometric: Holding a position against gravity.
Better for improving stability and positional tolerance
More fatiguing
📊 Overcoming Isometric: Pushing into a fixed object
Higher agonist recruitment
Better for Maximal Force and Rate of Force Development
🤔 Are you using any isometrics in your training?
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
