Балет для взрослых. Battement tendu вперёд и назад. Лучшие упражнения для ног. Выворотность и сила

Описание: Все мои программы доступны на https://boosty.to/liza.training !
Ещё больше полезной информации в инстаграм https://www.instagram.com/liza.traini...

Как говорила мой педагог по классическому танцу "battement tendu лечит". И я с ней полностью согласна. Действительно, этот вид движения лучше всего воспитывает ноги, приучает их вытягиваться, включать каждую мышцу, укрепляет голеностопный и коленный суставы, а также развивает выворотность. Давайте изучим это движение уже у станка, чтобы в будущем мы смогли танцевать полноценные комбинации.




Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке.

Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела.

На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса.

Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на https://boosty.to/liza.training !
Ещё больше полезной информации в
Инстаграм https://www.instagram.com/liza.traini...
И телеграм t.me/liza_training