Танц.кружок. Урок 20. Промокашка/рыбка. Техника contemporary dance, вариации, комбинации

Танц.кружок. Урок 21. Сход и подъём с пола через ребро стопы. Техника contemporary dance, вариации

Как научиться крутить ПИРУЭТЫ? Советы новичкам! Пируэт ОБУЧАЛКА! Вращение АНДЕОР!

Если вы просыпаетесь ночью — остановитесь прямо сейчас.Смешайте воду с ЭТИМ и спите всю ночь!

Переворот назад обучение. Как научиться делать и техника выполнения в домашних условиях.

УЧИМ ЭЛЕМЕНТ: ПРЫЖОК С ЗАВИСАНИЕМ НА РУКАХ | АКРОБАТИКА В СТРИП-ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ

Подробный разбор кувырков через плечо.

Разогрев

Танц.кружок. Урок 18. Волна в пол/дельфин. Техника contemporary dance, комбинации

Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело

"КНИЖКА". Партерная танцевальная техника. Modern-jazz and contemporary dance. Урок танца #23.

Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли

Танцевальная практика для снятия стресса и бодрости. Энергобуст. Сакральный танец. Диана Джалалова

Как побороть страх в стойке на локтях? Разбор ошибок. Упражнения.

Как поднимать и держать ногу на 90 и выше? Методика и техники на практике. Балетная тренировка

УЧИМ ЭЛЕМЕНТ ТРАКТОР | АКРОБАТИКА В СТРИП ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ

Different Dance Rolls- Demonstration and Tutorial

Как крутить пируэты. Готовимся к фуэте!

Танц.кружок. Урок 58. Маленькие прыжки с двух ног на одну. Техника contemporary dance, комбинации

УЧИМ ЭЛЕМЕНТ: СТОЙКА НА ПЛЕЧЕ В ШПАГАТЕ | АКРОБАТИКА В СТРИП-ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ

ПАРТЕР ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Перекат через лопатки. Floorwork #3. Basic level.