'허리 통증 만병통치약, 배에 힘 주기(호흡법)' (새길병원 이대영 원장 & 필라테스 바이율 최유리)

[운동이 보약] “운동으로 10년간 3억을 아끼는 방법? 중장년층 필수 근육 운동 3가지” - 이 근육 안 쓰면 10년 빨리 늙습니다 / 의정부을지대병원 정형외과 곽재만

허리 통증, 운동으로 치료하자 Ⅰ - Q&A 허리통증의 비밀 (새길병원 정형외과 이대영)

치매 위험 3배! 뇌세포를 죽이는 치명적 습관, 60세 이후 반드시 끊으세요!

병원 다 망할 각오로 말씀드립니다. 척추 치료에 돈 쓰지 말고 ‘이렇게’ 하세요 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 19화]

허리디스크, 협착증 환자에게 걷기와 플랭크보다 더 중요한 숨쉬기 운동 - 호흡 훈련, 배에 힘 주기 / 이태원정형외과 이재욱

허리 통증, 운동으로 치료하자 Ⅰ - Q&A 허리통증의 비밀 (새길병원 정형외과 이대영)

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Как сохранить ясный ум и память до глубокой старости? Делайте это 5 минут в день

[레전드 몰아보기] 밥 먹고 졸린 이유, 혈당 때문 아닙니다 (서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수)

[본방 클립] 가성비 최고의 계단 운동! 이렇게 하면 무릎 통증 없이 할 수 있다! 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717

척추관협착증, 반드시 해야 하는 것 5가지 / 서울마디튼튼재활의학과의원 김희상

연골주사로 안되는 무릎 통증 해결법 3가지/ 가자연세병원 정형외과 최윤진

[댓글이벤트] 건강하게 늙고 싶다면, 젊어지는 호르몬을 잘 관리해라. 하루 15분 혁명 강남세브란스 _안철우 교수 | 방송대 | 방통대 | 북플레이 | 노년 | 건강 | 수면

Спина выпрямляется и не болит. Лучшее упражнение для позвоночника от сутулости и боли в спине

허리가 아프면? 제일먼저 복식 호흡부터!!

[한방정리] 협착증의 모든 것 (새길병원 정형외과 이대영)

허리통증협착증에 좋은 식이요법 - 새길병원 정형외과 이대영 메디컬푸드연구소 이경실

[건강 알고리즐]수술 없이 통증에서 해방되는 디스크 운동법…핵심은 딱 하나

Защемление седалищного нерва! Сделай СРОЧНО и станет гораздо легче!

척추협착증의 최신 치료법 / 새로운병원 신경외과 하주경