Ginnastica posturale: esercizi di STRETCHING della MUSCOLATURA POSTERIORE

Автор: Marcello Chiapponi

Загружено: 2023-10-10

Просмотров: 200758

Описание: La cosiddetta "catena posteriore" è un insieme di muscoli che di fatto lavorano all'unisono. In particolare, la catena posteriore è l'insieme dei muscoli che partono dalla nuca e arrivano al calcagno.

In questa sessione andremo ad allungare questi muscoli, spesso oggetto di contrattura e tensioni.

SCARICA GRATUITAMENTE IL MIO "KIT DI PRONTO SOCCORSO MUSCOLARE"
https://bit.ly/3tfJK5h

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Ginnastica posturale: esercizi di STRETCHING della MUSCOLATURA POSTERIORE

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Esercizi per ILEO PSOAS: il muscolo che

Esercizi per ILEO PSOAS: il muscolo che "infiamma" SCHIENA e ANCA

Il muscolo che SBLOCCA bacino e glutei: ecco gli esercizi TOP!

Il muscolo che SBLOCCA bacino e glutei: ecco gli esercizi TOP!

Как справляться с диабетом после 65 лет: Три важных совета, которые спасают жизнь!

Как справляться с диабетом после 65 лет: Три важных совета, которые спасают жизнь!

Gli ADDOMINALI che migliorano la POSTURA in IPERLORDOSI: esercizi TOP!

Gli ADDOMINALI che migliorano la POSTURA in IPERLORDOSI: esercizi TOP!

Fitte alla BASSA SCHIENA (dx o sx): è una SACROILEITE, ecco cosa fare!

Fitte alla BASSA SCHIENA (dx o sx): è una SACROILEITE, ecco cosa fare!

Ginnastica POSTURALE: stretching COMPLETO per tutto il corpo

Ginnastica POSTURALE: stretching COMPLETO per tutto il corpo

15 MIN STRETCHING PER LE GAMBE E I GLUTEI || Allunga i muscoli delle gambe

15 MIN STRETCHING PER LE GAMBE E I GLUTEI || Allunga i muscoli delle gambe

Zrób to raz, a CHLEB zacznie leczyć 🤯

Zrób to raz, a CHLEB zacznie leczyć 🤯

Esercizi TOP per gli ADDUTTORI: non fare i soliti errori!

Esercizi TOP per gli ADDUTTORI: non fare i soliti errori!

"Rigenera" la tua POSTURA con lo STRETCHING: seduta COMPLETA (tutti i gruppi muscolari)

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века

ALLENAMENTO COMPLETO per SPALLE e TRAPEZI troppo contratti

ALLENAMENTO COMPLETO per SPALLE e TRAPEZI troppo contratti

Эти 3 изменения стула — предвестники рака поджелудочной! Не пропустите ни один!

Эти 3 изменения стула — предвестники рака поджелудочной! Не пропустите ни один!

Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)

Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Ginnastica POSTURALE: lezione COMPLETA per collo, spalle e schiena

Ginnastica POSTURALE: lezione COMPLETA per collo, spalle e schiena

Come sbloccare (velocemente) il DIAFRAMMA: spalle, stomaco e CERVICALE ringraziano

Come sbloccare (velocemente) il DIAFRAMMA: spalle, stomaco e CERVICALE ringraziano

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.