BÓL KRZYŻA - punkty spustowe w wielodzielnym L-S - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#44]
Автор: Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Загружено: 2021-02-20
Просмотров: 27271
Описание:
Punkty spustowe (trigger points) to nadwrażliwe miejsca w mięśniach, które są odpowiedzialne za ból rzutowany, czyli taki, który nie jest odczuwany tam gdzie jego źródło. Np. boli biodro a źródło jest w kręgosłupie. W przypadku mięśni wielodzielnych, leżących bezpośrednio na kręgosłupie dolegliwości mogą rozchodzić się na wiele różnych obszarów. Z poziomu kości krzyżowej mogą rozchodzić się na biodro, staw krzyżowo-biodrowy, kość krzyżową czy aż do nogi.
Praca z punktami spustowymi w wielodzielnym może przynieść wiele korzyści osobom, które mają bóle przeciążeniowe czy chorobę zwyrodnieniową dolnego odcinka kręgosłupa. Jeżeli występuje u ciebie dyskopatia czy rwa kulszowa to trzeba zachować ostrożność, ale tu także może to przynieść złagodzenie dolegliwości (oczywiście w połączeniu z innymi działaniami).
Jeżeli masz wątpliwości co do źródła Twoich dolegliwości to skontaktuj się ze specjalistą, który pomoże w ustaleniu ich przyczyny.
Повторяем попытку...
![BÓL KRZYŻA - punkty spustowe w wielodzielnym L-S - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#44]](https://ricktube.ru/thumbnail/ZfT3DAymamo/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[#44] ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE czworobocznego lędźwi](https://ricktube.ru/thumbnail/U6EodJdQfKw/mqdefault.jpg)
