Cours entier de BARRE AU SOL & STRETCH

Описание: CONTENU :
Exercices dansés et chorégraphiés de danse au sol.
Travail de connexion avec nos propres sensations, relation au sol, maintient, placement, tonicité et souplesse intelligente (dans le respect du corps).

TOUS NIVEAUX :
pour les personnes ayant déjà ayant quelques bases de danse et/ou floorwork
et pour les débutants qui souhaitent découvrir cette discipline. Les explications sont claires adaptées.

CHAPITRES :
0:00 Intro
0:45 Exercice 1, en musique
6:18 Exercice 2, explications
10:16 Exercice 2, en musique
12:27 Exercice 3, explications
16:51 Exercice 3, en musique
19:25 Exercice 4, explications
23:10 Exercice 4, en musique
25:21 Exercice 5, explications
29:24 Exercice 5, en musique
32:51 Exercice 6, explications
35:49 Exercice 6, en musique
38:33 Remerciements

SOUTIENT :
Pensez à mettre un 👍🏽 sous la vidéo, et n'hésitez pas à commenter et partager ✨
Merci !

MUSIQUE :
Dans cette vidéo, j'ai utilisé des morceaux en accès libre de droit sur YouTube.
(le volume du morceau numéro 2 n'est pas assez élévé, j'en suis consciente :))

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