Ваша нервная система блокирует ваш рост. Пройдите эту 90-дневную программу перезагрузки.

Описание: Если вы — высокофункциональная женщина, которая внешне выглядит «нормально», но внутри чувствует тревогу, перегруженность и, по сути, разваливается на части, — это видео станет для вас перезагрузкой.

В этом видео я расскажу вам о 90-дневном плане перезагрузки жизни, разработанном для того, чтобы помочь вам перестроить свою жизнь изнутри — начиная с вашей нервной системы, вашей энергии и вашей ежедневной работоспособности (а не для радикального преображения в стиле «новый год — новая я»).

Это для женщин, которые:

• имеют бесконечный список дел, но не имеют реальной работоспособности

• просматривают тревожные ленты в социальных сетях по ночам и просыпаются с тревогой

• хотят насыщенной жизни… но чувствуют себя застрявшими, выгоревшими или оторванными от реальности

• постоянно «начинают всё сначала» каждый понедельник

К концу этих 90 дней вы должны почувствовать себя более устойчивой, сосредоточенной и уверенной — с большей энергией, более спокойной нервной системой и, по крайней мере, одним видимым улучшением в жизни.


ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ
0:00 Вступление
1:31 168 часов
3:08 Непреложные основы
4:07 Синхронизация циклов
4:52 Питание без решений
6:40 Отключение для восстановления связи
8:07 Минимально жизнеспособный распорядок дня
9:09 Еженедельный обзор по воскресеньям
11:30 Перестройка ваших ограничивающих убеждений
14:26 30 минут наедине с собой
15:36 Верните себе время

🫖 ЧАЙ ДЛЯ СИНХРОНИЗАЦИИ ЦИКЛОВ
→ Начните синхронизацию циклов с нашим набором для чайного ритуала: https://www.weareinnercode.com

🔗 ССЫЛКИ
→ Подпишитесь на рассылку «Искусство отказа от старых привычек»: https://www.artofanna.com/newsletter

📲 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
→ Веб-сайт: https://www.artofanna.com
→ Ссылки: https://www.artofanna.com/links
→ Instagram:   / artofannaaa  
→ TikTok: https://www.tiktok.com/artofanna
→ Подкаст: http://creators.spotify.com/pod/show/...

💌 КОНТАКТЫ
→ Для деловых предложений: [email protected]
→ Для сотрудничества: [email protected]

🎵 МУЗЫКА
→ Epidemic Sound

90-дневная перезагрузка, перезагрузка жизни, перепроектирование жизни, высокофункциональная женщина, регулирование нервной системы, восстановление после выгорания, как перестать листать ленту новостей, развитие последовательности, дисциплина против нервной системы, план перезагрузки жизни, перезагрузка мышления, продуктивность без выгорания