Как делать флип-поворот в фристайле!

Как плавать ИДЕАЛЬНЫМ вольным стилем в 2026 году (исправьте эти 5 ошибок дыхания)

Высокий локоть в кроле | Техника проноса, ошибки и упражнения

3 совета по плаванию вольным стилем: дыхание, более широкая зона восстановления, удлиненный гребок.

Основная причина, по которой вы тонете в фристайле, и как ее исправить!

Как дышать во время поворота фристайлом!

How To Do a Flip Turn In 5 Steps

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

Овсянка - лошадиная еда или суперфуд долголетия?

How to Keep Water Out of Your Nose When Breathing! | Freestyle

Самые полезные упражнения для обучения плавания кролем

Взрыв в центре города / Нападение на силовиков

Как проплыть длинную дистанцию ​​вольным стилем с минимальными затратами энергии!

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Лучшие упражнения для брасса от Swim Glide

Украина 22 февраля! ВЗРЫВ ЗА ВЗРЫВОМ! СТРАШНО! Что сегодня происходит в Киеве!?

Скопируйте этот стиль ловли, и ваш фристайл взлетит до небес

Как освоить дельфиньи движения шаг за шагом с помощью дыхания!

Плавайте плавно и эффективно: быстрые советы по плаванию ногами в стиле вольного стиля!

Делайте это 5 минут — и НИКОГДА не потеряете равновесие! Даже в 90 лет!

Как сделать поворот фристайлом — руководство из 5 шагов